Nezáleží na tom, jak silný se cítíte. Bojovat s obsesemi je pro každého, kdo jimi trpí, vždy velmi náročné. Psychicky i fysicky. Zejména proto, že i […]

Bez slunce se nedá žít. A na kvalitu lidského života má celou řadu pozitivních dopadů. Světlo, které nás díky němu obklopuje, možná dokáže i ovlivnit […]

Jedním z nejvíce zatěžujících projevů OCD je úzkost. Z medicínského hlediska je mírněna léky. Snížit ji však můžete i sami prostřednictvím zvukové rezonance. Této metody […]

Aby naši předci mohli přežít, vyvinul náš mozek neustálý vnitřní pramen neklidu. Přichází jako tichý šepot, který nás udržuje v neustálém skenování vnitřního a vnějšího světa […]

Stres. Nevyhne se snad nikomu v naší civilizované společnosti a bylo by naivní si myslet, že najdeme osvědčený recept na to, aby stres odešel z […]